吃什么排毒？
动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。由于血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应， 使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉.. 发布日期：10-05-05  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/772.htm 专家建议7种食物必吃
1.奶制品　以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。　除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营.. 发布日期：10-05-01  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/765.htm 醋的美容奇效
白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。 润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用.. 发布日期：10-04-30  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/764.htm 警惕健身过程中的异常信号
1.头晕：在健身活动中，除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重于心血 管系统和颈椎方面检查。 2.头痛：在一.. 发布日期：10-04-29  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/760.htm 夏季10种防暑养生茶
1.荷叶饮配方：荷叶5g、生山楂5g、米仁3g用法：直接用沸水冲泡，泡淡为止，稍冷即可饮用功效：荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁则有利水消肿，健脾清热，这三种成分放在一起，清香开胃，消热解暑，.. 发布日期：10-04-28  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/756.htm 白癜风饮食禁忌
1、不吃维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头 、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等（一切水果不要吃）等。 　2、绝对禁食海味、禁酒（.. 发布日期：10-04-26  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/747.htm 家庭简易美容法
一、平日可在冰箱中储存一至两瓶冰水用于擦肤。冰水可使皮肤的毛孔收缩，促进血液循环，它是最好的收缩水。 二、家中买回的豆腐千万不要忘记留下一小块，它可以当天洗脸之用，用豆腐涂搽脸部，稍干后洗净，这样可使皮.. 发布日期：10-04-25  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/743.htm 9项运动可以升级脑力
买一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列!健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增 加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协.. 发布日期：10-04-23  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/9XiangYunDongKeYiShengJiNaoLi/ 30个立竿见影的生活小妙招
2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 6.防失眠：睡.. 发布日期：10-04-22  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/732.htm 世界公认26种女性预防衰老食物
抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 抗衰老食品二：鲫鱼 推荐理由：.. 发布日期：10-04-21  引用地址：http://www.zxbdf.com/Knowledge/729.htm