随着生活水平的提高。人们越来越注重养生保健，说起保健养生，喝粥是不错的选择。尤其是在春季，乍暖还寒时候，喝着热乎乎的粥品， 不仅是保健养生的良方，更是一种享受。那么，春季保健养生粥都有哪些呢？以下为你介绍三款春季保健养生粥以供您选择。
    红枣粥
    配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等 患者食用。
    菊花粥
    配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。
    芝麻粥
    配制：粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头 发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
    看了这些是不是想亲自动动手煮一锅保健粥呢？还等什么？开始吧！