白癜风是一种常见的慢性皮肤病，患者除了积极配合医院的治疗之外，还应该在其他方面自己多注意。对此，成都抗白医院的专家给出了几点意见及建议。

　　一，饮食方面。在日常生涯中应少吃辛辣影响性食物，如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产物，富含维生素C的生果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平常多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆成品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位因为短少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的组成代谢，然后发生病变。因而，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性加强，继而使黑色素合成加速。

　　二，生活方面。白癜风患者应尽量防止汗后阳光暴晒，受风；防止长时间处于潮湿阴冷的环境中；夏天吹电扇，空调前应将汗水擦干；在平常坚持优越的精力状态，心气平缓，削减忧虑，留意劳逸连系，不要熬夜，养成优越的生活习气。

　　生病并不可怕，可怕的是讳疾忌医，希望广大白癜风患者朋友们能够及时到医院就诊，祝愿大家早日康复。

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                                                                                                                                                                                                                                                      责任编辑：刘宁