白癜风作为一种顽固皮肤疾病，一直以来都困扰着广大患者朋友。由于白癜风还有极易复发的特点，因此治疗起来也相当困难。我们了解到，很多情况下，白癜风疾病的复发都是因为患友没有重视护理工作引起的。
 
      那么，患者朋友平时要做好哪些保养措施才能有效防止病症出现扩散或复发的情况呢？成都抗白白癜风研究院专家介绍如下：

      一 保持乐观的心态：只有树立战胜疾病的信心，保持心态平和，白癜风疾病才不会极易复发。统计显示：约三分之二的患者在发病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。

      二 饮食护理：白癜风患儿不要有偏食、挑食的习惯，因为长期不良的饮食习惯会导致体内缺乏生成黑色素的元素，阻碍疾病的正常治疗。

      三 养成良好的生活卫生习惯：日常生活中，注意适当休息，坚持体育锻炼，以增强自身抵抗力，预防感冒。　

      四 避免化学药物的接触：一般说来，化学药物都具有一定的刺激性，会刺激患者皮肤，导致病症出现扩散现象，因此化学药物还是少接触的好。

      五 避免外伤：各种烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，患者朋友应尽量避免，因为它们也是也是诱发白癜风疾病的因素之一。

      为增进广大患友之间的互动，方便患友之间的信息交流，红十字白癜风康复联谊会携手成都抗白白癜风研究院即将打造 “旅行第二季‘感恩金秋 抗白向日葵在路上’”活动，活动将于本月底正式施行，具体时间为：10月29日和30日（周末两天），活动路线为：成都——天台山——平乐古镇——成都。报名方式详见：http://www.zxbdf.com/News/KangBaiLvHangZhongDeXiangRiKui_LvHangDiErJi/

      （责任编辑：黄伟）