说起白癜风，很多人都会对他“恨之入骨”，正是因为白癜风，所以自己的男（女）朋友才离开自己；正是因为白癜风，面试的时候，HR才说“我不行”；正是因为白癜风，旁人才用异样的眼光看待自己。

      成都抗白白癜风研究院专家介绍：尽管白癜风病因多样、病理复杂，但也不乏有疾病被治愈的例子。很多朋友之所以没有治愈，原因可能在于，除开进行日常科学的治疗外，却忘记了进行日常的护理工作。

      那么日常护理方面，白癜风患友又要注意哪些呢？

      一 少吃富含维生素C的蔬果：如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等。这是因为维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情，不利于病症的治疗。

      二 白癜风患友应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等，这是因为：饮食中若缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成。此外，根据自身病情和身体状况，白癜风患友可以选择性的多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品。

      三 合理膳食，适当休息：为保证身体健康，白癜风患友一定要注意休息，劳逸结合，保证睡眠充足，可多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间也不宜过长，运动量也不宜过大。

      四 避免精神创伤或生活压力过大：这是因为精神创伤、疲劳过度、寝食不安、彻夜不眠等情况都有可能诱发白癜风，还可使原有的白癜风病情扩散，患者朋友应加以注意。

      为增进广大患友之间的互动，方便患友之间的信息交流，红十字白癜风康复联谊会携手成都抗白白癜风研究院即将打造 “旅行第二季‘感恩金秋 抗白向日葵在路上’”活动，活动将于本月底正式施行，具体时间为：10月29日和30日（周末两天），活动路线为：成都——天台山——平乐古镇——成都。报名方式详见：http://www.zxbdf.com/News/KangBaiLvHangZhongDeXiangRiKui_LvHangDiErJi/

      （责任编辑：黄伟）