白斑患友 怎样吃羊肉降火
文章概述:冬季吃什么取暖，当然非羊肉莫属了，羊肉富含各种各样的营养物质，可起到有效防治产后衰弱、胃寒腹痛、肺气衰弱、久咳哮喘等疾...
冬季吃什么取暖，当然非羊肉莫属了，羊肉富含各种各样的营养物质，可起到有效防治产后衰弱、胃寒腹痛、肺气衰弱、久咳哮喘等疾病。但【成都抗白白斑研究院光疗中心周小红主任】提醒：虽羊肉营养丰富，但白斑患友吃羊肉还应适可而止。【推荐阅读：我的白斑终于治好了 】
白斑患友少吃羊肉的原因在于：羊肉甘温大热，吃太多极易促使一些病灶发展，加重病情，白斑患友若吃太多羊肉则极易上火。因此，在吃羊肉时，白斑患友不妨搭配些凉性蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。比如：白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、笋、菜心等就极为适合。
白斑患友吃羊肉不妨搭配豆腐和萝卜，其中豆腐不光能帮助患者朋友补充多种微量元素，还能有效起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而萝卜性凉，能起到消积滞、化痰热的作用。
吃羊肉，选配料也有讲究。羊肉膻味重，白斑患友在吃羊肉时好选择不去皮的生姜。原因出于：姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，能有效去掉羊肉的膻味，此外，烹调羊肉时，患者朋友还应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品，肉汤鲜美可口。
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