主任分析讲要想预防白斑患者应纠正偏食的饮食习惯_成都白斑医院_成都青羊抗白皮肤病医院_四川成都白斑医院哪家好

　　偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。西红柿、甘桔等酸类水果VC含量较多，B族维生在谷类外层中含量高，各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类干菜及黑色食物含量较高。人类在进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，人体所需各类营养物质的摄入。如果打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。近年来，小食品饮料花样繁多，有的还夹带各种儿童玩具，不但对儿童有较强的诱惑力，甚至对家长也有诱惑力，有些家长不懂得食品卫生，给孩子乱用小食品饮料，导致孩子偏食的不良习惯，据我院统计，偏食、嗜好小食品的患儿发病率占儿童发病率的58.9%。所以一定要纠正孩子的不良饮食习惯。要养成按时用餐，不吃零食，纠正偏食，调整好膳食比例，才能儿童的健康发育。除了饮食，环境污染也是导致白斑的一个重要因素，由于人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境的力度。

　　但治理好环境是一项较的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。

　　1)减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

　　2)减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　3)减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。

　　4)减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　以上就是主任的介绍。希望以上内容能增加你对于它的了解，不会再对于它充满害怕。希望大家有病就要马上治疗，不要拖着不治造成更多的健康困扰。