说点实际的应对方法--有效亲身体验！
文章概述:昨天凌晨3点未到就起床了，只为了能够见到那位有名的朱光斗教授，为了到4点30分就开始主任门诊挂号的医院去排队。还是朦胧的夜色啊，赶到医院4点刚过，那队伍竟然已经从2楼排到1楼。病人本来就是来就诊的，还要受这样的折磨，真是不明白，主任主任真高贵！可...
一、2年前,工作期间考研，不小心得了BB，脸上好一大块，刚开始还到处治疗，心态很积极，不过2年下来，不管用什么口服的，外涂的，打针的，几乎都没有什么效果。现在渐渐的就忘了要去治疗这回事了，不过，无意当中还是发现有一些药物以外的方法可以逐渐恢复的方法，现在大概好了1/2了吧——重申：没有用什么药的情况下哟！
二、方法：
1、口服：每天吃一种类似于芝麻糊的东西，就是用花生、黑芝麻磨成的粉粉，市面上都有卖的，很便宜。而且晚上还可以当夜宵吃。大概里面都含有黑色素的成分吧。
2、锻炼：一周去健身房2~3次，隔天跑一次步，大概3000~4000米/次，总之一句话，要能够运动到全身出汗那种就好了，不一定要筋疲力尽哈，因人而异。
3、生活习惯：不熬夜，不抽烟，少喝酒，少吃火锅之类的辛辣物。其实还是很简单的要求。 4、过程反映：每次运动完，都会发现BB周围红红的一圈，不晓得是什么原因，不过坚持下来，发现这个黑色的圈圈逐渐的在向里面合拢，还是有些用的。
三、小结：
莫非这就是传说中的免疫力恢复的表现？我不反对吃药用药，但是那个东西一来没有的，二来费用昂贵，三来有一种依赖性，反而降低了自身免疫力的提高和增强。
如果确实需要社交和应酬，就用一用遮盖液来掩饰一下。
以上是一些停药后半年来的亲身体验，大家可以试一试。希望大家都能早日康复“）
坚持坚持！！！！！！！！！
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