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经前期痤疮的预防方法

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:经前期痤疮指的是妇女在月经前10天左右，在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主要表现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，月经后迅速缓解；或者原有痤疮的妇女在月经前痤疮明显加重，月经后症状明显该少甚至完全消退。预防经前期痤疮要注意面部清洁，常用温水...

　　经前期痤疮指的是妇女在月经前10天左右，在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主要表现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症，月经后迅速缓解；或者原有痤疮的妇女在月经前痤疮明显加重，月经后症状明显该少甚至消退。

　　预防经前期痤疮要注意面部清洁，常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。另外，合理的饮食以及生活作息也十分重要：

　　注意休息

　　女性朋友应该少熬夜，尽量不要熬夜，尤其是经前期。要充足的睡眠。女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痤疮会发生，其他疾病也有可能染上身。

　　饮食清淡

　　经前期尽量避免辛辣刺激及油炸食物，饮食宜清淡。不要吃宵夜，尤其不可睡前进食过分甜腻的食物。多吃蔬菜、水果，摄入充足的营养。

　　心情愉悦

　　很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导致痤疮的最主要原因。应该学会自我疏导，及时化解不良的情绪，让自己有一个美丽的心情远离经前期痤疮。

　　以上就是抗白皮肤病专科门诊部资深主任对于经前期痤疮的预防方法的一些相关介绍。望广大患者要抓紧时间治疗疾病，做好肌肤护理，避免出现扩散加重的情况。有任何问题可以直接到到成都市青羊区清江中路10号抗白皮肤病专科门诊部（金沙车站旁）进行免费咨询诊断，或者拨打医院电话028-87347120进行咨询，我们将为您提供专业的诊疗方法。