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怎样才能有效的预防痤疮

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗，没有患上就尽量做好预防措施，那怎样才能有效的预防痤疮?下面是...

　　痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗，没有患上就尽量做好预防措施，那怎样才能有效的预防痤疮?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　怎样才能有效的预防痤疮

　　1、预防痤疮，每天坚持运动，能加快新陈代谢，利于身体排出毒素，对皮肤有良好的效果，但是要持之以恒，不要熬夜，养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，避免毒素堆积体内。

　　2、想要预防痤疮，还要养成合理的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，苹果，梨，西红柿等有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合，红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效。

　　3、预防痤疮，每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，选择合适的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品。

　　4、预防痤疮，保持皮肤的清洁卫生也是避免痤疮的方法之一，很多人有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的毛病，这是非常不好的习惯，很容易滋生细菌，产生痤疮，因此要加以注意。

　　温馨提示：保持精神愉悦也是预防痤疮的方法之一，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，从而诱发痤疮的出现，因此多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力，一旦患者就请尽早到正规的医院治疗。

　　以上就是抗白皮肤病专科门诊部资深主任对于怎样才能有效的预防痤疮的一些相关介绍。望广大患者要抓紧时间治疗疾病，做好肌肤护理，避免出现扩散加重的情况。有任何问题可以直接到到成都市青羊区清江中路10号抗白皮肤病专科门诊部（金沙车站旁）进行免费咨询诊断，或者拨打医院电话028-87347120进行咨询，我们将为您提供专业的诊疗方法。