青春痘患者怎么进行饮食调节_成都白斑医院_成都青羊抗白皮肤病医院_四川成都白斑医院哪家好

白斑 Vitiligo

白斑症状 | 白斑治疗 | 白斑护理

白斑预防 | 白斑常识 | 白斑诊断

皮肤病 Skin disease

皮炎 | 湿疹

痤疮 | 花斑癣 | 手足癣

调理 nurse

患者心理 | 健康常识

养身食疗 | 遗传感染

部位 position

手部 | 背部 | 胸部 | 颈部

面部 | 阴部 | 腿部 | 其他

当前位置：抗白首页 > 常见皮肤病 > 痤疮 >

青春痘患者怎么进行饮食调节

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:青春期本是最美好的年华，因此处在青春期的少男少女们对于自身的形象都格外的关注，但当青春痘来袭时，本来该有的姣好脸庞都荡然无存。青春痘出现的原因是多方面的，而饮食的不当也是导致青春痘出现的一大原因，所以在进行青春痘的治疗上，也要注意饮食方面...

　　青春期本是最美好的年华，因此处在青春期的少男少女们对于自身的形象都格外的关注，但当青春痘来袭时，本来该有的姣好脸庞都荡然无存。青春痘出现的原因是多方面的，而饮食的不当也是导致青春痘出现的一大原因，所以在进行青春痘的治疗上，也要注意饮食方面的调节。同样的饮食的调节对于青春痘的治疗也有辅助的作用。

　　1、多吃水果和蔬菜：蔬菜以及水果能促进人体内血液呈弱碱性，有利于减少皮脂分泌并促进青春痘的愈合，所以水果和蔬菜还是要多吃的，如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子等一些高糖水果，甚至是热性的水果应该少吃。

　　2、调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，会导致青春痘的病情加重。所以时刻保持大便的通畅，有利于体内毒素的排除。所以我们平时要养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。

　　3.改变饮食习惯：青春痘的发生主要与皮脂分泌有关，所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都应该少吃，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

　　4.宜吃富含维生素A、B的食物：维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B 2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

　　温馨提示：青春痘患者的饮食要多加注意，平时尽量以清淡类食物为主，此外，要少吃不吃辛辣、刺激、高脂、油炸、高糖类食物。不过对于青春痘的治疗也马虎不得，正规、专业的治疗让你早日摆脱青春痘的困扰。

>>>>线上预约，方便快捷<<<<

　　*****以上信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据,具体信息可以咨询在线医生或者直接来我院咨询就诊！

　　以上就是抗白皮肤病专科门诊部资深主任对于白斑的发病征兆有哪些的一些相关介绍。望广大患者要抓紧时间治疗疾病，做好肌肤护理，避免出现扩散加重的情况。有任何问题可以直接到到成都市青羊区清江中路10号抗白皮肤病专科门诊部（金沙车站旁）进行免费咨询诊断，或者拨打医院电话028-87347120进行咨询，我们将为您提供专业的诊疗方法。